2024/03/29
🍀お願い🍀
ホームページや公式LINEからお問い合わせいただくことが増えており、大変感謝しております。
お問い合わせいただく方に、この度お願いがございます。
公式LINEからメッセージをいただけることは嬉しいのですが、
当事業ではLINEによるご相談は承っておりません。
一旦、公式LINEのメッセージ機能にて大まかなお悩みは聞かせていただきますが、
いくらかやり取りをした後にオンラインによる相談をご提案いたします。
その理由としまして『オンラインカウンセリング』を基本としているからです。
SNSでは文字のみでのやり取りとなるため、
できるだけご自身の言葉でお気持を話していただくことが大切になるからです。
ご理解賜ります様、よろしくお願いいたします。
![🍀お願い🍀]()
2024/03/28
ラジオパーソナリティーを始めました♬
令和6年2月より“みんなのゆめかなRadio”にて番組を始めました。
「ココロの余裕づくり」に繋がることを発信しています(*^-^*)
放送は毎週月曜日 21:30～22:00(再放送：毎週木曜日19:30～20:00)
アーカイブもお聴きいただけます！
★ゆめかなRadio：https://www.m-yumekanaradio.com/
★アーカイブはコチラ：https://www.m-yumekanaradio.com/smileattraction
※毎週木曜日更新🎵
![ラジオパーソナリティーを始めました♬]()
2024/03/28
サービスについて確認していただきやすくなりました(*^-^*)
LINEでご覧いただける内容が見やすくなりました。また、私の想いやサービス内容なども確認してただきやすくなりました。サービス内容等についてはこちらからご確認下さい。
プロフィール：https://marun91-smile.my.canva.site/profile
メンタルサポートについて：https://marun91-smile.my.canva.site/mental-support
睡眠サポートについて：https://marun91-smile.my.canva.site/sleep-care
![サービスについて確認していただきやすくなりました(*^-^*)]()
2023/04/21
🍀ブログ No.11🍀
４月の終わりに近づいてきました。
新年度は始まり、どのような日々を過ごされていますか？
忙しく始まった方は、そろそろ落ち着いてきた頃でしょうか。
４月は自律神経が弱りやすい時期です。
そのまま過ごしていくことで５月病に繋がると言われています。
あなたは日々のストレスや疲れ、緊張を緩和する対策をしていますか？
もうすぐゴールデンウィークですし、
新型コロナウイルスの感染の流行具合も気になりますが、
木々の緑の中や海、景色のいい所など
お休みの日を使って
リフレッシュできることをしたいですね(*^-^*)
人間の健康には『休息』がとても大切な要素です。
睡眠はとれていますか？
連休は、普段よりも質の良い睡眠をとれるチャンスでもあります。
自立神経を整えるためにも重要な習慣です。
あなたの睡眠はどうでしょうか？
睡眠の悩み以外に
メンタル面の悩みや身体の不調。
そこにも睡眠が関係しています。
メンタルサポートルームMaRuNでは
『正しい睡眠の知識』
『睡眠の質を高めるために大切なこと』
を講座でお伝えしています。
メンタル面の不調の改善にもつながります！
自己肯定感を高めるたにも“精神の安定”が必要なんです。
一度ご自分の明るい未来のためにも『睡眠』を見直してみませんか？
お申し込みはこちらまで！
↓
https://onl.sc/Bgzhhib
![🍀ブログ No.11🍀]()
2023/03/24
🍀ブログ No.10🍀
今の社会で『自己肯定感』という言葉をよく耳にします。
私も『自己肯定感』の低い人間でした。
自分に自信がなく
人間関係も良くならない
「なんでこんな良いことがおこらないんだろう」
と
、何十年も思って過ごしてきました((+_+))
そんな私が変われたのは
手帳學という、
手帳を使ってなりたい自分に向かっていこうというものがきっかけでした。
そして『自己肯定感』が低いと知ったのちに
『自己肯定感』について学び始め、
今では昔の自分とは違う人生を歩んでいます(*^_^*)
そのヒントは“自分の中”にあるんです！
上がり下がりするのが『自己肯定感』
下がった時に高められ、
フラットな状態に持っていける自分になる。
それがメンタルサポートルームMaRuNの
コーチングです(*^^)v
★そもそも自己肯定感ってなに？
★自己肯定感がどういう状態だったらいいの？
★今の私の自己肯定感は高いの？低いの？
それさえもわからない人も多いと思います。
そんな今のあなたの自己肯定感がどういう状態なのか、
現在地を知ってみませんか？
子育てをしていくにしても
仕事で部下を育てるにしても
この『自己肯定感』はKeyになります。
オンラインでこの原点を知れる講座を行っています！
気になった方はお気軽に講座を受けてみて下さいね(*^-^*)
受講希望の方は予約フォームからどうぞ。
![🍀ブログ No.10🍀]()