自己肯定感の低下による悩み

仕事、恋愛、人間関係などのあらゆる悩みの原因は自尊感情や自己肯定感の低下によるものです。
これらが自己実現を妨げているケースが多くあります。
自己肯定感が下がってしまうと
・自分にOKを出すことができない
・自分自身を好きになれない
・考えが右往左往してしんどい
・将来どうしていったらいいかわからない
・何をしても自分に自信がない
・悩みごとが多く、睡眠に支障が出る
・イライラすることが多い
といった状態になってしまうことがあります。
自尊感情は心の土台となっている部分です。この土台が弱くなると自己肯定感も下がってしまいます。
そんな自尊心を高めていくためのアドバイスを、人生の目的を説いたアドラー心理学を応用しながらお伝えしていきます。
自己実現をするためにも、自己肯定感の高め方を探してみませんか？
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