ごあいさつ
“メンタルサポートルームMaRuN（マルン）”のホームページをご覧いただきありがとうございます。
私は幼い頃から虐待やいじめ、パワハラ、モラハラ、子供の不登校や離婚トラブルや金銭トラブルなど、人生でさまざまな経験をしてきました。
さらに親の介護と子育てを同時にこなすことによってうつ病や適応障害、パニック障害、睡眠障害なども発症。
「なんでいつも自分ばかりこんなしんどい思いをいなければならないのか」「自分が悪いから自分が頑張ればいいんだ」など負の感情をたくさん抱えている自分のことが大嫌いでした。
しかしある時、自分の自己肯定感を高めるための方法を知ったことで少しずつ生きづらさから解放されるようになりました。
これまでは自分の気持ちに嘘をついて無理に笑顔を作っていましたが、心からの笑顔に変えることができました。
私のこれまでの人生経験を活かして一人でも多くの方を元気にし「この人生でよかった」と思えるようサポートをしたいと思い、メンタルコーチとしての活動を行っています。
今何かに悩み「もうダメかもしれない」と思っている方も、当ルームと一緒に出口を見つけていきませんか？
“メンタルサポートルームMaRuN（マルン）” 代表